I. Cause et mécanisme du stress, 3. Les symptômes

Certains symptômes 

                Le risque de tomber malade est plus fréquent lorsqu'un individu stresse. Les symptômes sont multiples. Il peut y avoir des problèmes d’articulations et de muscles, une arythmie cardiaque, des  rougeurs sur le corps (souvent sur le visage), de la transpiration, des problèmes digestifs, une respiration plus courte, des problèmes de vision voire des migraines, une dilatation des bronches ou un rétrécissement des vaisseaux sanguins.

       - Les problèmes d'articulations et musculaires : il existe un déséquilibre avec les muscles qui peuvent générer des spasmes ou encore, l'articulation peut commencer à se détériorer. Ces changements sont responsables de l'inconfort que la plupart des gens ressentent lorsqu'ils souffrent d'un trouble temporo-mandubulaire.

Problèmes à la jambe au niveau musculaire

- L'accélération du rythme cardiaque s'agit d'une tachycardie sinusale, correspondant à une réponse normale du cœur à certaines stimulations. Elle est la plus souvent symptomatique sauf en cas de cardiopathie. L'ECG montre un rythme cardiaque accéléré (en général > 100 par minute)

- Les plaques de rougeurs: cette rougeur se produit lorsque les vaisseaux sanguins du visage se dilatent et se remplissent de sang. Le fard disparaît lorsque les vaisseaux sanguins reprennent leur taille normale.

      - Problèmes digestifs : l'appareil digestif est maintenu par le tube digestif et les glandes digestives. Ce système nerveux reconnaît deux composants: l'une est accélératrice du fonctionnement du système digestif, l'autre au contraire a tendance à ralentir. 

Dilution des bronches

- L’origine de la migraine est une cascade de réactions dans le système nerveux qui provoquerait cet intense mal de tête. On a découvert un mécanisme neurologique permettant d’expliquer pourquoi la lumière exacerbe la douleur de la migraine tandis que l’obscurité la calme. Ces réactions en chaîne ont des effets non seulement sur les vaisseaux sanguins, mais aussi sur l'inflammation, les neurotransmetteurs.

           

            Des comportements peuvent être observés. Quand on stresse, nous pouvons être nerveux, agressifs, avoir toutes formes d’addictions, les pupilles qui se dilatent, une perte ou augmentation de l’appétit, des insomnie, pleurs, sentiments de peur, de frustration, ou d'indifférence. On peut aussi parler d'apathie (retrait, isolement d'une personne) ou une fuite (absentéisme).

    Pendant la production de notre  TPE, nous avons établis un questionnaire portant sur le thème du stress.

Les questions proposées sont les suivantes :

-           De quel sexe êtes-vous ?

-          Quel âge avez-vous ?

       -   Stressez- vous ? (si non, il n’est pas nécessaire de continuer ce questionnaire)

        -   A quelle fréquence stressez-vous ?

  -  Avez-vous un moyen de l’éviter ?

Notre questionnaire 

      -    Comment se manifeste-il ?
             -   Pourquoi stressez-vous ?

     -    Si vous pratiquez une activité extérieure,         cela vous aide-t-il à l’atténuer ?

              Après l’avoir distribué à nos entourages, nous avons pu en faire une étude  à l’aide d’un logiciel nommé Ethnos. Cette étude a consisté à découvrir  de nombreuses informations sur les individus touchés en fonction de ces questions.
                Tout d’abord, on apprend que 80% des individus répondant au questionnaire stressent avec une majorité de femmes qui sont les plus touchées. Les tranches d’âges varient entre 14 et 25 ans et ce sont des personnes qui ne stressent  qu’occasionnellement. On en conclut donc par la suite qu’ils ont, pour la plupart, un moyen de l’éviter et de le combattre contrairement aux personnes stressant souvent qui n’ont pas cette chance. Cependant, les personnes ressentant le stress ont d'autres symptômes que ceux proposés dans notre sondage, qui sont : l’accélération du rythme cardiaque, n’arrivant qu’en deuxième position suivis des maux de tête et d’estomacs. Les causes de ce stress ressenti sont majoritairement les études suivis du travail et en dernier la situation familiale.

Graphique réalisé par nos soins
De quel sexe êtes vous? et Stressez-vous?

                  Sur ce graphique nous pouvons observer que pour la question « Stressez-vous ? » 49% des personnes ayant répondus « Oui » (à gauche) sont des hommes (ici représentés en bleu) et 61% sont des femmes (ici représentées en vert), alors que 56% des personnes ayant répondus « Non » (à droite) sont des hommes et 44% sont des femmes. Nous pouvons en conclure que les femmes stressent plus que les hommes.

Graphique réalisé par nos soins
Pourquoi stressez-vous?

               Sur ce graphique on remarque que 33,33% personnes stressent par rapport au travail.  34,41% stressent par rapport à leurs études et 19,35% personnes stressent par rapport à leurs situations familiales. On observe aussi que des personnes stressent pour d'autres raisons (31,18% ) mais nous n'avons pas pu les déterminer. Dans les résultats nous avons  gardé les personnes qui ne stressant jamais ce qui nous a donné 19,35%. Les personnes ont pu cocher plusieurs réponses à cette question. Nous en concluons que les personnes de notre société stressent particulièrement par rapport à leurs études (mais nous avons interrogé plus de personnes entre 14-25ans ce qui explique aussi ces résultats), mais aussi  par rapport à leur travail ( il est en deuxième position). Nous pouvons donc remarquer que ce qui stressent le plus les gens sont leurs travail et leurs études. Cela  montre que nous sommes de plus en plus sous pression car nous sommes de plus en plus sollicité. 



                  On peut conclure, d’après ce questionnaire, que les personnes exposées au stress ont toutes des raisons de l’être et que le stress touche n’importe quel type de personnes. Cependant la fréquence du stress varie et tous n’ont pas un moyen de l’éviter. En effet, il reste malheureusement beaucoup d’individus n’ayant pas de méthodes pour y recourir.