INTRODUCTION

          Le stress est une réaction de l'organisme qui survient lors d'un effort extrême ou important. En général le stress active un processus hormonal et nerveux basé sur un état d'alerte, ce qui explique l'augmentation du rythme cardiaque et de l'état de vigilance. Les recherches sur le stress sont assez récentes, elles datent de 1936 avec Hans Selye qui a étudié le stress sur les rats. Il publie «le stress de la vie» où il décrit le mécanisme du syndrome d'adaptation, c'est-à-dire des modifications qui permettent à un organisme de supporter les conséquences d’un traumatisme. Le stress touche tous les êtres vivants de cette terre, aussi bien les humains que les animaux ou même les végétaux. Cependant il existe le stress négatif ainsi que le stress positif. C'est le stress négatif qui est le plus néfaste sur l'organisme. Dans ce TPE, nous allons étudier le cas de l'humain qui est plus intéressant ainsi que le stress négatif. Nous allons aussi nous intéresser sur les méthodes de soins afin d'éviter ce stress ou de l'atténuer car il faut se connaître soi-même comme l'a dit Socrate. Cependant il ne faut pas confondre stress et anxiété. Nous allons voir quels sont les effets du stress dans le cerveau puis dans le cœur et quels sont les moyens pour le soigner. Dans un premier cas, nous allons étudier les causes et mécanismes du stress, puis ses conséquences et pour finir, les manières d'aller mieux. Vous pouvez donc découvrir les détails dans nos rubriques.